¿cuanto tiempo hace que no te ríes con tu pareja?

Sabemos que el amor pasional dura un tiempo determinado, y…menos mal. Porque sino estaríamos todos enganchados a esa parte adictiva que tiene . Cuando nos enamoramos, nuestro cuerpo, lo vive como algo muy parecido a un desorden obsesivo compulsivo. Podríamos decir, que se asemeja a una enfermedad mental. Los expertos dicen que se activan las mismas áreas del cerebro que cuando se consume cocaína o se gana muchísimo dinero. Al final, se parece a una adicción de las de campeonato. Pero el enamormiento pasional, tiene cosas muy bonitas y muy intensas, que luego, una vez pasado ese periodo (enfermizo y loco, jajaja) olvidamos. Porque tú, cuanto tiempo hace que no ríes con tu pareja?

Cuando ya se lleva cierto tiempo en pareja, se tiende a descuidar todo eso que se ha ido cultivando durante el periodo del enamoramiento. Se llega a caer en el mejor de los casos en el afecto, el compañerismo o el estar por estar. Una pareja, necesita más que afecto, más que un compañer@, más que un estar por estar. Por eso que sea tan importante rescatar algunas pequeñas pistas para mantener o recuperar  ese amor que se tenía en los comienzos, pero sin esa desazón que también genera el enamoramiento pasional. ¿Listos?

¿Queremos volver a sentir con nuestra pareja, queremos volver a tener momentos inolvidables  y placenteros?

Como todo en esta vida, es más sencillo de lo que pueda parecer. Todo parte de dos pilares básicos a no olvidar:

QUERER CONECTAR DE NUEVO

VOLVERSE A REÍR CON LA OTRA PERSONA

En el querer conectar, tenemos que tener en cuenta, que la conexión tiene que ser a nivel emocional, y físico.

A nivel emocional:

Teniendo intención de escuchar a la otra persona desde el corazón y con una atención plena. Escuchar, (no oír) todo lo que nos quiera contar y que se sienta verdaderamente escuchada.

Volviendo a ser generos@ en tiempo para compartir las cosas que más gustaban hacer juntos ( como acudir a conciertos, ver pelis, tomar un chocolate…)

A nivel físico:

Volviendo a conectar físicamente con la otra persona a través de caricias, besos, abrazos…

Y la risa, volver a reír con la otra persona, buscando momentos que nos hagan conectar con algo tan imprescindible como la RISA.

Ahora, solo queda ponerlo en práctica, y ya de paso, como diría el psiquiatra Andrew Marshall probar algo muy divertido. ¿Estás dispuest@ a parar unos minutos al día junto a tu pareja y miraros a los ojos, sin hacer nada más?

Cuando lo pruebes, no dudes en contarmelo, estoy segura que te va a sorprender lo que encuentras

Reflexiones sacadas de la maravillosa Elsa Punset